Wie & Wat

Ik ben Lieve Lambert.

Rasechte Beernemnaar. Mijn roots liggen zowel in Beernem als aan zee. In de bossen van Beernem en aan zee kom ik volledig tot rust.

Burnout-stress

Lifecoach

Loopbaanbegeleiding

Qigong

Lieve Lambert

Op persoonlijk vlak deed ik zowel werkervaring op in de privésector als in de openbare sector.

In 2015 kreeg ik een Burn-out, gevolgd door een depressie. Het was een wake-up- call en vooral een harde confrontatie met mijn eigen grenzen.

Door zelf de stap te zetten naar begeleiding en door het volgen van verschillende Coach opleidingen, is voor mij een nieuwe weg ontstaan. De weg naar mezelf en de weg om anderen te helpen in hun zoektocht om meer rust en balans te vinden in hun hoofd en hart en het leven met al zijn uitdagingen te omarmen.

Ook als moeder en grootmoeder heb ik ondertussen heel veel geleerd van mijn kinderen en kleinkinderen. De spiegel die zij mij voorhouden, is verhelderend en doet me glimlachen.

Mijn traject

Als Introvert ben ik niet zo’n prater, eerder een luisteraar. Wel heel begeesterd om alles te weten over de dingen die mij bezighouden.

Daarvoor volg ik opleidingen en verdiep ik me in boeken over de thema’s die me boeien

Opleidingen

Levenslang leren…..

Een waaier aan opleidingen waarin ik interesse heb en die me dagdagelijks inspireren. Verdieping, verfijning, in Coaching en Qigong beoefenen. Gaandeweg heb ik ontdekt en ervaren dat beiden elkaar erg goed aanvullen en versterken. Dit is de kracht van Mental Balance.

Het biedt mij bijzonder veel voldoening om die kennis door te geven aan anderen op hun eigen weg, in hun eigen moeilijk moment.

Masterclass Burn-out Bore-out en Stress Coach – Centrum Open Mind
Integrale Life Coach Pro – Centrum Open Mind
Bachelor Gezinswetenschappen – Hoger Instituut voor Gezinswetenschappen
Sandwichcoach – Emino – Odisee
Healing Qigong – Syntra West
Chinese Stoelyoga (Seated Qigong) – Syntra West
Healing Qigong tegen Burn-out – Syntra West
Meridiaan – en Vijf Elementenleer – Centrum voor Afstandsonderwijs
Karakteranalyse – Fengshuiandmore
Klankschaalmassage – Boventoon Torhout
Sociaal Consulent – Vormingsinstituut voor K.M.O.
Verschillende opleidingen rond leidinggeven, deontologie
Ervaringsdeskundige Burnout en Depressie
Aangesloten bij het loopbaancentrum Connecting Your Dots

Literatuurlijst

Nieuwe route kiezen

Susan Krauss
Goesting: Opnieuw plezier vinden in je werk en je leven

Els Deboutte
Weer aan de slag

Elke Vanhoof
Altijd Onderweg

Gids voor startende ondernemers
Laat je niet claimen

Sigrid Engelbrecht
Burn-out

Luc Swinnen
Te Vriendelijk

Luc Swinnen
Je partner heeft een burn-out – Wat nu ?

Yolanda Bouman
Stress is geen probleem

Luc Swinnen
Opgebrand

Maarten De Gendt
De Keuze

Edith Eger
Het Geschenk

Edith Eger
Qigong

Frank Adam
Hoog Sensitieve personen

Elain N.Aron
Alchemie van Leven

Dirk Oellibrandt
Omringd door narcisten

Thomas Erikson
Activeer je nervus vagus

Luc Swinnen
Het is hier geen hotel

Eva Brumagne & Riet Ory
Leef je eigen leven

Dr. A. Freeman & R.DeWolf
De Vijf Elementen

Jean Haner
Homo Energeticus

Dr. Peter Aelbrecht
Voortdurend mis ik schakels

Luc Van de Ven
Als liefde pijn doet en je weet niet waarom

Dr. Susan Forward – Joann Torres
De kracht in jezelf

Dr. Joseph Murphy
Helpen bij verlies en verdriet

Manu Keirse
Kinderen helpen bij verlies

Manu Keirse

Wat mij geholpen heeft

Een Burn-out vereist een aanpak op verschillende vlakken:

Huisarts

Ziekteverlof & diagnose
Financieel luik

Ik had buitengewoon veel geluk dat ik tewerkgesteld was bij een openbaar bestuur en ik terecht kon bij mijn werkgever.
Het mentale luik
- Psychotherapie
- Piekergedachten opschrijven. Ik heb meerdere schriftjes vol geschreven.
Het fysieke luik
- Wandelen in de natuur
- Osteopathie
- Zingen (stembevrijding)
- Zwemmen
- Fietsen
- Tuinieren
Lichaam en Geest opnieuw verenigen met:
- Rhytmus Atem Bewegung Sharing (Eutonie). Lichaamsbewustzijn. De oefenbegeleiding geschiedt altijd op het lichamelijk vlak en is gebaseerd op duidelijke anotomische/neurologische en fysiologische basis. Ze is ook gericht op de orthostatiek van het skelet. Meer weten? Contacteer dirkhollevoet@telenet.be
- Qigong beoefenen. Balans brengen in lichaam en geest door te bewegen, ademen en mediteren.
- Opleidingen volgen en boeken lezen voor bewustwording en inzichten.

Wat mij geholpen heeft, is uiteraard geen garantie dat het jou ook zal helpen. Het is vooral een zoeken en een traject ontdekken naar wat past en wat helpt bij jou.