Zijn dit de vragen die je jezelf soms stelt?
De ene Burn-out is de andere niet. Iedereen staat wel eens onder stress. Een beetje gezonde stress kunnen we allemaal aan. Maar wanneer is die grens bereikt ? Die grens die voor jou de druppel is waardoor het niet meer verder gaat. Je weet in je achterhoofd al lang dat er ergens iets niet meer klopt. Je hebt allerhande ongemakken en toch ga je door. Je hebt geen tijd om lang stil te staan bij wat je voelt. Het werk, het gezin, de kinderen, de partner, de financiële druk. Je wordt overbevraagt…. Tot op een dag de stekker er helemaal uitgetrokken wordt en je geen stap verder meer kan. Je wil nog van alles doen, maar het lukt gewoon niet meer, hoe hard je ook je best doet.
De ene Burn-out is de andere niet. De ene begeleiding is de andere niet. Een goede begeleiding is de begeleiding die bij jou past en die jij nodig hebt. Waar jij een houvast aan hebt. Die je de bomen door het bos weer doet zien. Die je hoop geeft en die je lichaam en geest weer op de rails krijgt.
Wat kan ik jou bieden?
Een luisterend oor voor je persoonlijk verhaal. Vanuit jouw verhaal vertrekt de begeleiding. Tools die je inzicht geven en bewustwording brengen in wie jij bent als persoon, in wat bij je past en wat helemaal niet je ding is maar je toch doet, gewoontegetrouw. Eenvoudige oefeningen die je lichaam weer energie geven. Waardoor je gemotiveerd zelf aan de slag gaat om obstakels te overwinnen. Om net dat éne kleine stapje te zetten dat je nodig hebt om opnieuw evenwicht en energie te vinden en je leven aangenamer wordt. Deze combinatie is vrij uniek. Je gaat niet met een overvol hoofd naar buiten, maar met kennis die herkenning en erkenning biedt in je persoonlijke situatie. Met mogelijkheden om jezelf en je lichaam tot rust te brengen.
Een Burn-out vraagt tijd, hersteltijd, gun jezelf die tijd. Je bent het waard.